오트밀더쿠의 세상모든 궁금증호기심 탐구생활

단백질 보충제의 장단점 단백질 보충제는 당신의 단백질 섭취량을 늘리는 편리한 방법일 수 있습니다. 특히, 음식만으로 충분한 단백질을 섭취하기 어려운 스포츠 선수나 근육을 늘리고자 하는 사람들에게는 유용할 수 있습니다. 그러나 단백질 보충제가 당신에게 "좋은"지 여부는 몇 가지 요인에 달려 있습니다. 당신의 단백질 요구량: 음식으로만 충분한 단백질을 섭취하고 있는 경우, 보충제를 별도로 섭취할 필요가 없을 수 있습니다. 그러나 당신이 이미 음식을 통해 충분한 단백질을 섭취하지 못하고 있는 경우, 보충제를 별도로 섭취하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 당신의 전반적인 식습관: 단백질 보충제는 다양한 식품을 포함하는 건강한 식습관을 보충하기 위한 것입니다. 단백질 보충제에 과도하게 의존하고 중요한 영양소를 놓..

내몸치유/건강 식재료 선택과 식단관리 2023. 2. 28. 15:47

빅맥 지수는 서로 다른 통화의 상대 구매력을 측정하는 비공식적인 경제 지표입니다. 이는 1986년 The Economist 잡지에 의해 만들어졌으며, 구매력 파리티 이론에 기초합니다. 이 이론은 장기적으로 환율이 서로 다른 국가에서 장바구니의 상품과 서비스의 가격을 균등하게 맞추도록 조정될 것이라는 것을 시사합니다. 빅맥 지수는 특히 맥도날드에서 판매되는 빅맥 햄버거의 가격을 서로 다른 국가에서 비교합니다. 이 아이디어는 빅맥의 가격이 환율, 운송 비용 및 생산 및 판매 비용에 영향을 미치는 기타 요인을 고려한 후 서로 다른 국가에서 대략적으로 동일해야 한다는 것입니다. 이 지수는 서로 다른 통화의 상대적 가치를 쉽고 빠르게 비교하는 방법을 제공합니다. 예를 들어, 한 국가의 빅맥 가격이 다른 국가의 빅..

내몸치유/건강 식재료 선택과 식단관리 2023. 2. 27. 18:35

꿀꺽 삼킨 '♡ 감자칩'… 무려 '1억 5천만 원'짜리였다 무심코 '감자칩'을 먹어버리는 바람에 1억 5천만 원을 받을 수 있는 기회를 놓쳐버린 영국 여성의 사연이 전해졌습니다. 현지시간 22일 미러 등 외신에 따르면, 슈퍼마켓 직원인 돈 사가르는 지난 15일 근무 전 제과회사 워커스(Walkers)의 감자칩 '레디 솔티드'(Ready Salted)를 먹었습니다. 과자를 먹던 사가르는 우연히 '하트 모양 감자칩'을 발견하게 됐고, 모양이 특이하다고 생각해 이를 촬영해 친구들에게 공유했습니다. 메시지를 읽은 친구들은 완벽한 하트 모양에 놀라워하며 사가르에게 '캠페인'에 참여할 것인지 물었고, 이윽고 '하트모양 감자칩 찾기 캠페인' 안내문을 보냈습니다. 📰출처 : SBS 뉴스 / 원본 링크 : 자세히 더보기..

내몸치유/건강 식재료 선택과 식단관리 2023. 2. 26. 15:50

• Artist: ANBR - Adrián Berenguer • Song: Little Things • Album: Immaterial 아드리안 베렌게르의 음악은 빅 골드 브릭 사운드트랙과 릭과 모티 사운드트랙에 사용되었습니다. 아드리안 베렌게르의 가장 인기 있는 곡으로는 릭 앤 모티 사운드트랙에 수록된 Little Things와 빅 골드 브릭 사운드트랙에 수록된 March of Toys가 있습니다. https://www.tunefind.com/artist/adrian-berenguer 식품구성만 따지면 햄버거는 탄단지 영양소 밸런스 측면에서 간편하게 섭취할수있는 완전식품에 가깝죠! 근데 왜 건강에 니쁜 패스푸드 주범처럼 알려질까요? 소시지 경우도 그렇지만 정체불명의 화학식품첨가물을 비롯 비만당뇨 심혈관..

내몸치유/건강 식재료 선택과 식단관리 2023. 2. 26. 03:20